欢迎访问坤幸枸杞网!

坤幸枸杞

您现在的位置是:坤幸枸杞网 > 功效与作用 > 文章正文

(黑枸杞原浆的功效与作用官方说法)应该怎么吃?「第一篇」

发布时间:2021-01-22 10:40:01 来源:http://sdkunxing.com 作者:坤幸枸杞网 浏览: 文章字数:4157
黑枸杞有哪些效果?应该怎么吃?黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种...

黑枸杞有哪些效果?应该怎么吃?

黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”, 黑果枸杞味甘、性平,富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。其最大功效就是它的抗衰老作用,对女性来说是天然的化妆品。

黑枸杞比红枸杞更有营养,其富含的花青素是红枸杞所没有的。黑枸杞含有17种氨基酸,13种微量元素,其中、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用,蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、 B2等各种营养成分也能有效增强人体的抵抗力,对人体起到保健作用。黑枸杞还具有改善大脑的功能,增强人的学习记忆能力。

黑枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床中,为我国西部特有的沙漠药用植物品种,主产于我国青海东部,另外在新疆北部、内蒙古西部、陕西北部、甘肃和西藏等地有零星分布。

黑枸杞可以直接嚼食,也可以泡水、泡酒,食用效果都是不错的,直接吃可以最大程度的吸收黑枸杞中的营养成分,而且黑枸杞中的花青素是水溶的,泡水喝的效果也很不错。

枸杞原浆的功效

【食用方法】

1、泡水喝:(水温低于60度),成年人每天5克左右比较合适,具体的可以根据自己的状况适量调节,也可以干着吃。

2、泡酒:可以即泡即饮,但最好是泡一个月之后再饮用,这样效果更佳。

3、煮汤:与鸡肉、鸭肉、排骨等一起煮可以补肾益精,养肝明目。

4、黑枸杞煮鸡蛋:可以养肝肾,益精血,补气血,适用于神经衰弱,贫血,慢性肝炎,视力减退等症状(做法:枸杞洗净,控干。鸡蛋连壳洗净,擦干水分枸杞、鸡蛋一起放入锅中,加入适量清水,置火上煮10分钟,取出鸡蛋剥去蛋壳,放入锅中,在烧煮片刻即可服用)。

黑枸杞又叫黑果枸杞,黑枸杞原名为“乔诺英—哈尔马格”、藏药名“旁玛”,属于茄科枸杞属。为多棘刺灌木,多分枝,枝条坚硬,常呈之字形弯曲,枝条白色。

黑枸杞原浆的功效与作用

黑枸杞分布在高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,是我国西部特有的沙漠药用植物品种。野生的黑枸杞适应性很强, 能忍耐38.5摄氏度高温, 耐寒性也很强, 在- 28 摄氏度下无冻害, 耐旱,在条件恶劣的沙漠里也能生长 。喜光, 全光照下发育健壮, 在庇荫下生长细弱,花果极少。对土壤要求不严,耐盐碱,耐干旱。

黑枸杞原浆的功效与作用

新疆黑枸杞的功效主要有:

抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞非常重要的作用之一,花青素具有抗氧化的功能,并具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可以稳定大脑功能,保护大脑免受有害化学物质和毒素的侵害。 所以睡眠质量可以得到显着改善。

美容养颜、改善肤质:有效防止皮肤皱纹的提早出现,使皮肤年轻,充满活力。并且可以补充营养,消除体内有害的自由基。 花青素是天然的防晒霜,可阻止紫外线对皮肤造成伤害。 如果用花青素保护,可以使85%的皮肤细胞幸免于难。

黑枸杞原浆的功效与作用

护肝明目、增进视力:医学临床报告显示,蓝莓中的花青素具有促进视网膜细胞视紫质的再生成功能,还可以防止严重近视和视网膜脱离,并可改善视力。 花青素可改善暗淡照明下的视觉敏锐度,这对夜间驾车者和长时间观看屏幕的人有帮助。

改善循环、增强体质:花青素还具有改善血液循环,修复微血管,加强脆弱的血管的功能。 花青素有“动脉粥样硬化的解毒药”之称,对于静脉功能患者,花青素能有效缓解疼痛,水肿,夜间痉挛等症状,因此欧洲的医生通常建议静脉曲张患者食用富含花青素的食物。

防治糖尿病:黑枸杞还可以预防糖尿病,并具有明显的抗疲劳、抗肿瘤,清除血管,降压,保护心血管系统的作用。

枸杞原浆的功效与作用官方说法

黑枸杞应该怎么吃呢?

用来泡茶,泡水,煲汤等都可以。

一次黑枸杞泡水喝可以泡5.6次,口感好,味道甜甜的,颜色也很好看哦

枸杞原浆的功效与作用官方说法

你好!很幸运能回答您的问题,黑枸杞我以前也吃过。黑枸杞有一个称呼是被誉为“口服的软黄金”其作用是有较好的养生美容保健的效果。

一般最为常见的食用黑枸杞都是“泡水”食用,但是黑枸杞泡水也是有讲究的。我给题主提三点泡水方法建议吧。

(1)、用冷水或温水(温度过高会破坏九叶蓝黑枸杞中的花青素,建议50-75度水温)冲泡。当营养成分和花青素释放完之后,部分果实会呈略透明的白色。

(2)、九叶蓝黑枸杞在碱性水中侵泡呈现蓝色,在酸性水中侵泡呈现紫色,所以黑枸杞用自来水冲泡会是蓝色,矿泉水冲泡是紫色。

(3)、黑枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色或者紫色,是富含极高的花青素的缘故。等待5分钟左右即可饮用,直到把水喝清,再把九叶蓝黑枸杞吃掉。

但是黑枸杞不仅仅是可以泡水喝,也是可以与其他的一些食物搭配起来食用效果也是较佳,我给你题主推荐推荐希望题主能够喜欢!

一、黑枸杞煮汤蒸米饭

  煮粥或蒸米饭时,待水开后,将洗净的九叶蓝黑枸杞放入,煮熟后即可食用,色香味俱全。既增加了色、香、味,又起到了食补的作用。

二、黑枸杞入药

  按照医生的处方酌情入药,可滋补肝肾、强身健体、提高人体免疫力。

三、黑枸杞嚼着吃

  此外九叶蓝黑枸杞也可以直接当干果吃,会有淡淡的香甜感,像平时吃的葡萄干。也是一种黑枸杞的吃法

黑枸杞的作用以及食用的方法都在上面希望你能够喜欢!

本文:"(黑枸杞原浆的功效与作用官方说法)应该怎么吃?「第一篇」"相关内容推荐: