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(早康枸杞旗舰店)冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品?

发布时间:2020-10-21 08:20:02 来源:http://sdkunxing.com 作者:坤幸枸杞网 浏览: 文章字数:3010
冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品?冬天了,干冷的天气会让皮肤干燥脱皮,尤其是女人体质虚寒,很容易出现气血不足、手脚冰凉的情况。作为女性来说,最好的进补食材当属...

冬天女性想要美容养颜适合吃些什么补品?

冬天了,干冷的天气会让皮肤干燥脱皮,尤其是女人体质虚寒,很容易出现气血不足、手脚冰凉的情况。作为女性来说,最好的进补食材当属阿胶。

阿胶药店里都有卖的,可以选择大一点的药店,一般不会买到假的。药店会根据顾客的要去打成粉末,可每天早上冲水喝。也可以按照阿胶:核桃(黑芝麻、大枣):黄酒=1:1:1的比例制成阿胶糕,可以自己在家做,药店也可以加工。

阿胶用量一般是5g/天,一般来说,阿胶糕一天吃2、3块比较合适。而火气大,体质虚热的人,一天1、2块即可。

坚持一个星期以上,气色会有很大的变化,脸色没那么暗沉了,最主要是手脚没那么冰凉。

按照中国人的习惯,秋冬季节是给身体“进补”的大好时节,大家可不要错过

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冬天女性多为四肢发凉,怕冻,皮肤水分流失多,但女性又想绽放美丽。应该补气血,补充优质蛋白及胶原蛋白。补气血当先螺旋藻,方便又实惠,不但补血还造血,1个胶原分子锁住10个水分子。蛋白抗严寒。

每一位女性都希望自己可以一直保持年轻、漂亮,那么怎么吃才能达到美容养颜的效果呢?

红枣

中国的草药书籍「本经」中记载到,红枣味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现,红枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C 、多种微量钙以及氨基酸等丰富的营养成份。

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红枣的美容作用:红枣会令面色红润,因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤,能够促进人体造血,可有效预防贫血,使肌肤越来越红润。红枣中含有丰富的维生素C 和环-磷酸腺苷,能够促进肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,让肌肤越来越洁白细滑,达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。

阿胶

阿胶的功效是补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。

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阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血者食用。气血好,自然容颜好。

燕窝

冬季天气寒冷、气候干燥,适宜吃一些润肺、补气、补水的食物,而燕窝就是在这方面有很好的功效。不仅如此,燕窝还是最悠久最天然的女性养颜美容品。自古燕窝就是我国宫廷里皇亲国戚、金枝玉叶们必备的养颜滋补品,这个传统已经保持了500多年,说明燕窝经得起时间的考验。而燕窝之所以有很好的美容养颜功效,大概跟燕窝所含的物质有关。

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燕窝性平、味甘,富含丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、钠、钾等微量元素,还有多种人体必须的氨基酸,燕窝酸。

燕窝酸具有提高婴儿智力和记忆力、抗老年痴呆、抗识别、提高肠道对维生素及矿物质的吸收、抗菌排毒、抗病毒、抗肿瘤、提高人体免疫力、抑制白细胞黏附和消炎等作用。长期吃燕窝的女性不光身体健康、体力充沛,还会容光焕发、皮肤光滑、少生皱纹。

枸杞

枸杞具有抗衰老的作用,大量现代药理作用的研究及临床观察表明,枸杞及其提取物可明显改善老年人的衰老症状和生化指标。枸杞有抗遗传损伤,维护正常细胞发育,提高脱氧核糖核酸损伤后的修复能力,促进衰老细胞向年轻化逆转的作用。

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而且现代研究发现,枸杞子中含有非常丰富的枸杞多糖、维生素、胡萝卜素、黄酮类以及硒元素等等,这些物质在进入身体之后都能够起到非常不错的抗氧化功效,清除体内多余的自由基,令机体更加的年轻。除了药用价值之外,枸杞子还是一种纯天然的美容圣品,每天服用一杯枸杞子茶,能够很好的为皮肤提供所需要的养分,同时还提高皮肤吸收营养物质的能力,令肌肤更加的白皙有弹性。

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